Hoy os traigo una nueva entrevista, en la que hablaremos de lo que es y de lo que no es el Mindfullnes, los beneficios que hay para adolescentes o sus familiares, pero también para los deportistas y los hábitos de vida en general

Y para ello estará con nosotros Antonio Castellón, Docente y especialista en mindfulness. Autor del libro EL PODER DE LA EDUCACIÓN MINDFULNESS y Conferenciante.

Espero que os guste y sobre todo que os resulte práctica para comprender e iniciarnos en este maravilloso mundo…

Aquí su libro:

https://antoniocastellon.com/libro/

Puedes encontrar a Antonio Aquí:

https://antoniocastellon.com/