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10分鐘書房EP.51｜我與情緒小怪物：獨特，因為我們存在
當我們還小的時候，一點小小的成績就能獲得讚美，並因此感到滿足和驕傲。但隨著我們長大成人，曾經的鼓勵、掌聲、笑容和稱讚消失不見了。
一切都變得不同了。
來自《我與情緒小怪物》一書的作者羅貝塔·古扎迪表示，儘管這種改變相當正常及普遍，但我們也因此忘了自己的美好和價值，忽視了自身的獨特。幸運的話，我們會為自己貼上「正常人」的標籤；要是不走運，甚至可能會認為自己是「奇怪的人」。
我們該如何給自己一個正確的標籤，如何正確看待自己呢？
身為義大利的心理師、插畫家的古扎迪，將自己曾經親身面對的焦慮、痛苦，以自我對話並逐漸自癒的過程，以插畫搭配文字的漫畫方式呈現給讀者，主角是一位小女孩及一位情緒小怪物。情緒小怪物，代表不完美的另一部分自我，潛藏在被我們厭惡、想捨棄、不願面對的內心陰暗面。
現在我們就來透過這本書的精選摘錄，聽聽作者是如何和小怪物共處，梳理內心混亂的根源，聽從自己的內心，找到了自我的價值。立即收聽⏩ https://cplink.co/1739xAOQ
▶重點摘要
說書人：文賢
企劃腳本：川惠
🎧聽10分鐘書房往期節目⏩https://cplink.co/gUCXNKEh
📖購書連結：
親子天下Shopping ⏩https://reurl.cc/01mNl6
博客來 https://reurl.cc/YeDkGD
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節目許願池，歡迎來許願⏩ https://reurl.cc/GdK7ov
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By 親子天下
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當我們還小的時候，一點小小的成績就能獲得讚美，並因此感到滿足和驕傲。但隨著我們長大成人，曾經的鼓勵、掌聲、笑容和稱讚消失不見了。
一切都變得不同了。
來自《我與情緒小怪物》一書的作者羅貝塔·古扎迪表示，儘管這種改變相當正常及普遍，但我們也因此忘了自己的美好和價值，忽視了自身的獨特。幸運的話，我們會為自己貼上「正常人」的標籤；要是不走運，甚至可能會認為自己是「奇怪的人」。
我們該如何給自己一個正確的標籤，如何正確看待自己呢？
身為義大利的心理師、插畫家的古扎迪，將自己曾經親身面對的焦慮、痛苦，以自我對話並逐漸自癒的過程，以插畫搭配文字的漫畫方式呈現給讀者，主角是一位小女孩及一位情緒小怪物。情緒小怪物，代表不完美的另一部分自我，潛藏在被我們厭惡、想捨棄、不願面對的內心陰暗面。
現在我們就來透過這本書的精選摘錄，聽聽作者是如何和小怪物共處，梳理內心混亂的根源，聽從自己的內心，找到了自我的價值。立即收聽⏩ https://cplink.co/1739xAOQ
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