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10分鐘書房EP.57|淬鍊幸福,剛剛好的回憶練習:說不出口的經歷,成為永久的傷


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每個人或多或少都有自己的祕密,或是不敢和別人提起的回憶,久而久之,這些說不出口的經歷,漸漸積壓在內心深處,成為永久的傷。



親職作家尚瑞君一直有個沒有提起的祕密,這個祕密直到她成為了母親,她才開始鼓起勇氣去面對。


有一次,她兩個年幼的兒子吵了起來,她無法擺平孩子的紛爭,竟衝動的說:「媽媽去跳樓好了!這樣你們就可以一人分一半的媽媽!」說完就往樓上跑,還沒走到樓梯口,兩個還沒上學的兒子追上來抱住她的腿哭,三個人坐在地上,抱在一起哭到筋疲力竭,結束了這場鬧劇。


夜深人靜時,她思索著自己到底怎麼了?自己是那麼愛孩子,怎麼會想讓他們失去媽媽呢?


她選擇直面自己過去的人生,用大量的閱讀與寫作,帶自己走上療癒之路。她將自己的經歷與體悟書寫成書,希望讓所有曾在不完美中成長的人獲得勇氣,重新走出璀璨的人生。現在,讓我們來聽聽作家尚瑞君故事,希望你也能從中,找到屬於你的勇氣。立即收聽⏩ https://cplink.co/1739xAOQ


▶重點摘要

  • 人生孤單並不可怕,可怕的是不知道如何跟孤單的自己相處。當我們能跟孤單的自己好好相處時,慢慢的會發覺,生命其實一點都不孤單,而是那些豐富的部分沒有被我們發現。

    • 當你以為自己不夠好、不配得到愛與照顧;當你覺得自己沒價値、沒動力;當你總是充滿憤怒或悲傷、總是把重要關係弄得一塌糊塗時,你可能只是卡在童年的創傷中而不自知。



    • 說書人:佳儀

      企劃腳本:采芳


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