J'ai peur, donc j'y vais

(111) Il n'y a PAS d'émotions négatives : déconstruire le mythe qui fait mal à ta santé mentale


Listen Later

Dans cet épisode, tu vas découvrir :

  • Pourquoi aucune émotion n'est vraiment "négative" et le danger de les percevoir ainsi

  • La véritable fonction de chaque émotion (même celles qui sont désagréables)

    Comment les accueillir et les écouter pour développer une relation plus saine avec elles et une meilleure santé mentale

  • Belle écoute,

    Stef


    💙 Retrouve-moi sur Instagram @stefbluelips !

    💙 Pour découvrir mes accompagnements personnalisés : https://stefbluelips.com/coaching

    📞 Pour demander un appel découverte offert et voir comment je peux t'aider :

    ⁠https://forms.gle/W1xBY3xqg3WLQDUX9⁠

    🎁 Le guide des épisodes du podcast par thématique : ⁠⁠⁠https://stefbluelips.com/guide-podcast⁠⁠


  • ...more
    View all episodesView all episodes
    Download on the App Store

    J'ai peur, donc j'y vaisBy Stef Bluelips

    • 4.4
    • 4.4
    • 4.4
    • 4.4
    • 4.4

    4.4

    16 ratings


    More shows like J'ai peur, donc j'y vais

    View all
    Change ma vie : Outils pour l'esprit by Clotilde Dusoulier

    Change ma vie : Outils pour l'esprit

    315 Listeners

    Émotions by Louie Media

    Émotions

    84 Listeners

    Métamorphose, éveille ta conscience ! by Anne Ghesquière

    Métamorphose, éveille ta conscience !

    111 Listeners

    La vie suffit ! by Chloé Bloom

    La vie suffit !

    59 Listeners

    Psychologie Positive Et Hypersensibilité by Coup de Booost (Par Laurie Zed)

    Psychologie Positive Et Hypersensibilité

    8 Listeners

    Psychologie et Bien-être |Le podcast de Psychologue.net by Psychologue

    Psychologie et Bien-être |Le podcast de Psychologue.net

    18 Listeners

    Dialogues par Fabrice Midal by Fabrice Midal

    Dialogues par Fabrice Midal

    21 Listeners

    Bye Bye Procrastination by Claire Vitoux

    Bye Bye Procrastination

    6 Listeners

    Ces questions que tout le monde se pose by Maud Ankaoua

    Ces questions que tout le monde se pose

    11 Listeners

    « COMMENT TU FAIS ? » Ici on parle de vulnérabilité, et + si affinités ! by Laury Thilleman

    « COMMENT TU FAIS ? » Ici on parle de vulnérabilité, et + si affinités !

    20 Listeners

    Welcome Home by Maryam Gadery

    Welcome Home

    12 Listeners

    Tes new besties par Amélie DIAS et Fiona OSLO by @amelie.dias et @iamfionaoslo

    Tes new besties par Amélie DIAS et Fiona OSLO

    8 Listeners

    Art de Vivre by Daphné Moreau

    Art de Vivre

    36 Listeners

    Tais-toi (aka t'es toi) by WellnessByJade

    Tais-toi (aka t'es toi)

    18 Listeners

    RÉALIGNÉ par Major Mouvement by Major Mouvement

    RÉALIGNÉ par Major Mouvement

    12 Listeners