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Share #113 6 pasos para crear entrenamientos de carrera
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#113 6 pasos para crear entrenamientos de carrera
¿Cómo creamos y diseñamos un entrenamiento de carrera?
¿Cuál es el "paso a paso" a la hora de planificar un programa de entrenamiento?
En el episodio de hoy te cuento los 6 pasos que has de seguir a la hora de diseñar un programa de entrenamiento.
Te dejo por aquí lo que te he prometido en el episodio:
🔥 Zonas de entrenamiento 👉🏽 https://bit.ly/ZonasEtto
🏃🏾♀️ Programa Great Runner 👉🏽 rubenespinosa.com/gr-2
🚀¿Quieres entrenar con nosotros?. Guiado y de la mano.
https://bit.ly/quiero_entrenar
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By Ruben Espinosa
5
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¿Cómo creamos y diseñamos un entrenamiento de carrera?
¿Cuál es el "paso a paso" a la hora de planificar un programa de entrenamiento?
En el episodio de hoy te cuento los 6 pasos que has de seguir a la hora de diseñar un programa de entrenamiento.
Te dejo por aquí lo que te he prometido en el episodio:
🔥 Zonas de entrenamiento 👉🏽 https://bit.ly/ZonasEtto
🏃🏾♀️ Programa Great Runner 👉🏽 rubenespinosa.com/gr-2
🚀¿Quieres entrenar con nosotros?. Guiado y de la mano.
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