Vad innebär det för dig att romantisera din vardag? Jag övar själv på att sprinkla min vardag med njutning och glädje och mys genom de små sakerna. Att stanna upp och lyssna på fågelsången, att lägga upp maten vackert, att sprida kärlek till människorna omkring oss. Ibland behöver vi öva på att expandera för att kunna ta emot livets gåvor i det lilla och inte fastna under det Gay Hendricks kallar för vår ”upper limit” för hur fint livet får vara.

Vill du läsa mer om retreatet: https://helenaonneby.com/retreat

Testa Mindfully gratis: https://mindfully.nu/det-inre-skiftet

Signa upp för mina love letters: https://helenaonneby.com/subscribe