STRONG BODIES – Gespräche unter Bodybuilderinnen

#113 Drei simple Mindset HACKS für den Alltag!


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Mara und ich geben dir in dieser Episode jeweils 3 Tipps an die Hand, was wir im Alltag für unser Findet machen, das nur wenige Minuten kostet aber einen großen Effekt hat.

Wichtigstes Learning: Kleine Anker reichen, es muss nicht “perfekt” sein sondern in dein Leben passen und langfristig umsetzbar sein.

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STRONG BODIES – Gespräche unter BodybuilderinnenBy Lena Ramsteiner & Mara Blech


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