Live from the heart

114. Vivre heureuse après une enfance traumatique, c'est possible ! Avec Mirabelle Pisano


Listen Later

Un conversation passionnante avec Mirabelle Pisano, coach psychocorporel, sophrologue, proposant également du yoga adapté aux traumas. Mirabelle accompagne les personnes qui ont survécu à l’inceste et aux violences familiales.


Vivre heureuse après une enfance traumatique, c'est possible ! Nous sommes doué.e.s d'une richesse intérieure illimité. Dans cet épisode, nous évoquons notre capacité et résilience, ainsi que le chemin de reconnection à la joie. Nous avons parlé ensemble de la reconstruction après des périodes de violences physiques et psychiques, des défis rencontrés : troubles du sommeil, insécurité, anxiété, attaques de panique, burnout, dépression... Et de l'importance d'apprendre à demander de l'aide, ainsi que d'écouter ses besoins. Comment réguler son système nerveux ? Comment garder espoir lorsque l'on traverse les périodes les plus sombres ? Nous parlons ensemble concrètement de solutions (incluant des solutions dans et hors système conventionnel). Un sujet essentiel abordé avec douceur et bienveillance, mais aussi concrètement avec beaucoup de ressources. Merci du fond du coeur Mirabelle.


Ressources :
- email pour joindre Mirabelle : [email protected] - instagram : https://www.instagram.com/une.etoile.dans.la.nuit/?hl=fr
- Le Centre des Psychotraumas de Paris : https://www.cpiv.org/
- La Dre Muriel Salmona : https://www.memoiretraumatique.org/psychotraumatismes/introduction.html
- La Commission Indépendante : https://www.ciivise.fr/
- Les cliniques INICEA : https://www.inicea.fr/sante-mentale

Les associations :

https://carredaces.com/
https://www.associationallegria.com/
https://facealinceste.fr/

Les livres :

Le corps n’oublie rien de Bessel Van Der Kolk
Le berceau des dominations de Dorothée Dussy

La science ACES-PACES :

- TED de Nadine Burke Harris : https://www.ted.com/talks/nadine_burke_harris_how_childhood_trauma_affects_health_across_a_lifetime?language=fr
https://www.acesconnectioninfo.com/
https://www.pacesconnection.com/blog/aces-101-faqs


Retrouver tous les épisodes du podcast : https://anchor.fm/live-from-the-heart  

Suivre mon actualité : https://linktr.ee/anneclaire_meret

...more
View all episodesView all episodes
Download on the App Store

Live from the heartBy Anne-Claire Meret

  • 3
  • 3
  • 3
  • 3
  • 3

3

2 ratings


More shows like Live from the heart

View all
Change ma vie : Outils pour l'esprit by Clotilde Dusoulier

Change ma vie : Outils pour l'esprit

314 Listeners

Le Podcast de Pauline Laigneau by Pauline Laigneau

Le Podcast de Pauline Laigneau

193 Listeners

InPower par Louise Aubery by MyBetterSelf

InPower par Louise Aubery

98 Listeners

J'peux Pas J'ai Business par TheBBoost by TheBBoost

J'peux Pas J'ai Business par TheBBoost

15 Listeners

Métamorphose, éveille ta conscience ! by Anne Ghesquière

Métamorphose, éveille ta conscience !

117 Listeners

La vie suffit ! by Chloé Bloom

La vie suffit !

58 Listeners

La Matrescence by Clémentine Sarlat

La Matrescence

103 Listeners

Richissime by Delphine Pinon

Richissime

8 Listeners

Dialogues par Fabrice Midal by Fabrice Midal

Dialogues par Fabrice Midal

21 Listeners

Ces questions que tout le monde se pose by Maud Ankaoua

Ces questions que tout le monde se pose

10 Listeners

« COMMENT TU FAIS ? » Ici on parle de vulnérabilité, et + si affinités ! by Laury Thilleman

« COMMENT TU FAIS ? » Ici on parle de vulnérabilité, et + si affinités !

15 Listeners

Welcome Home by Maryam Gadery

Welcome Home

11 Listeners

Art de Vivre by Daphné Moreau

Art de Vivre

35 Listeners

Folie Douce by Lauren Bastide

Folie Douce

15 Listeners

RÉALIGNÉ par Major Mouvement by Major Mouvement

RÉALIGNÉ par Major Mouvement

13 Listeners