Stress är vår största folksjukdom just nu - den sjukdom flest svenska sjukskrivs i. 💔😰😵‍💫

I veckans utmaning (som vi bjuder på varje måndag) bjuder vi, Frida Boisen & Tilda Boisen, på ett av alla tips vi fick i fler än 300 kommentarer efter förra veckans Stress-avsnitt.

Frida har testat en övning i dagarna tre som hon varmt rekommenderar.

Häng med!

Det tar bara tio minuter varje dag.

Och det handlar om att andas…

😊

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.