I veckans avsnitt provpratar jag kring de fem kvaliteterna acceptans, självmedkänsla, tillit, glädje och tacksamhet som du kanske känner igen från boken Det inre skiftet. Jag reflekterar över hur jag jobbar med dem i min vardag idag och hur de hjälper mig att stanna i mitt center även när det stormar. Och hur jag relaterar till mig själv och andra från trygghet.

Signa upp dig för mina love letters: https://helenaonneby.com/subscribe

Följ mig på Instagram: https://instagram.com/helenaonneby