Gjest: 'Menopause Yoga teacher' og 'Energy Leadership Coach' Torild Boe.

Episoden handler om hva overgangsalder er, symptomer, tiltak man kan gjøre for å ha det bedre, åpenhet, kunnskap, tilrettelegging, selvomsorg og respekt.

Du finner Torild her: ⁠www.instagram.com/torild.boe⁠

Annette deler forsknings- og erfaringsbasert kunnskap: ⁠www.instagram.com/annette_loeno⁠

⁠Nervusklinikken⁠- blant Norges ledende klinikker innen stimulering av vagus og nervesystemet.

Episodens annonsør er ⁠PUST av Anlo⁠. En smykkekolleksjon med ord og form som skal minne om at du skal ta vare på deg selv.

Torild ønsker å gi Helsetipspoddens lyttere rabatt på GBP 100 på hennes kurs. Man får da tilbud om å kjøpe kurset for GBP 137 frem til slutten av mai ved å bruke kode «helsetipspodden». Første modul av 8 slippes 23 mai.

Linken er her: https://www.torildboe.com/1-3-peace-with-ease

* Episodens innhold skal ikke erstatte medisinske råd. Ta kontakt med fastlege eller annet kvalifisert helsepersonell dersom du har en medisinsk tilstand.