Pas de soucis !

#123 Le lien méconnu entre procrastination, auto-sabotage et figement


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🚹 Masterclass gratuite : Pourquoi tu n’es pas lĂ  oĂč tu veux ĂȘtre – Comprendre la rĂ©ponse de figement

📅 Mercredi 12 novembre à 20h30

👉 RĂ©serve ta place ici https://camilletomat.com/comprendre-la-reponse-de-figement/


Tu sais ce que tu dois faire, mais tu ne le fais pas ?

Tu repousses sans cesse ce qui compte vraiment, tu scrolles Ă  la place ou tu trouves mille autres choses “urgentes” Ă  faire ?Et si ce n’était ni de la paresse ni du manque d’énergie, mais simplement
 du figement ?

Dans cet Ă©pisode, Camille explore le triangle invisible entre procrastination, auto-sabotage et figement — trois expressions d’un mĂȘme mĂ©canisme de survie.

Tu comprendras pourquoi ton Ă©nergie n’a pas disparu, mais est bloquĂ©e dans ton systĂšme nerveux, et comment la libĂ©rer pour remettre du mouvement dans ta vie (et dans tes rĂȘves).đŸ€”

EST-CE QUE TU TE RECONNAIS DANS CES SITUATIONS ?

● Tu sais exactement ce que tu dois faire, mais tu n’arrives pas à passer à l’action.

● Tu ressens une fatigue constante, comme si ton Ă©nergie t’avait quittĂ©.

● Tu procrastines ou te sabotes dùs qu’un projet important approche.

● Tu te dis : « Je manque de motivation » ou « Je suis paresseux·se » — et tu t’en veux.

● Tu te sens coupé·e de ton Ă©lan, dans une forme de lenteur, de brouillard, ou de lourdeur interne.

● Tu es entrepreneur·e et tu sens que ton systĂšme bloque ta croissance, malgrĂ© tout ton travail et tes formations.


🎧 TU DÉCOUVRIRAS DANS CET ÉPISODE :

● Pourquoi le figement est un mĂ©canisme de protection et non un dĂ©faut de volontĂ©.

● En quoi la procrastination et l’auto-sabotage sont des rĂ©ponses naturelles du corps Ă  une menace perçue.

● Ce qu’il se passe quand ton Ă©nergie est phagocytĂ©e par le figement.

● Le rĂŽle central de l’énergie cellulaire et pourquoi le trauma est avant tout un problĂšme Ă©nergĂ©tique.

● Ce qu’est le figement fonctionnel : continuer Ă  performer alors qu’à l’intĂ©rieur, tout est figĂ©.

● Le triangle invisible procrastination – sabotage – figement, et comment il entretient la honte.

● Des pistes concrùtes pour sortir du cercle vicieux


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⚠ AVERTISSEMENT : Le contenu de ce podcast ne remplace en aucun cas l'avis d'un professionnel de santĂ©. En Ă©coutant ce podcast, vous acceptez de ne pas utiliser ce podcast comme conseil mĂ©dical. Son contenu est uniquement Ă  visĂ©e Ă©ducative.

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Pas de soucis !By Camille Tomat

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