Hast du dich schon einmal selbst belogen? Selbsttäuschung ist für viele Menschen fast schon alltäglich. Indem wir uns bestimmte Dinge einreden, uns nur auf eine Seite der Wahrheit fokussieren und Situationen auf unsere eigene (subjektive) Art und Weise bewerten und interpretieren, erzählen wir uns mal kleinere und mal grössere Lügen.

Jedes Mal, wenn wir uns selbst belügen, führt es dazu, dass wir uns an einer Realität festklammern, die so nicht wahr ist. Dabei ist es egal, ob wir das zu unserem eigenen Schutz machen, aus Bequemlichkeit handeln oder uns aus reiner Gewohnheit an Geschichten festklammern, die wir uns seit Jahren erzählen. Fakt ist: Selbsttäuschung bringt uns keinen Schritt weiter! Erst wenn wir anfangen, vollkommen ehrlich zu uns selbst zu sein, können wir uns eine erfüllte und vor allem authentische Zukunft kreieren.

In der heutigen BEST OF-Episode geht es genau um dieses Thema. Ich spreche darüber, warum diese absolute Ehrlichkeit auch für unsere Gesundheit so wichtig ist, woran wir Ehrlichkeit erkennen und welche Frage wir uns immer wieder stellen dürfen, um aufzuhören, uns selbst zu belügen.

Am Ende dieser Folge gebe ich dir ausserdem einen drei Schritte-Plan für deinen Alltag mit an die Hand, den du nutzen kannst, um ehrlicher zu dir selbst zu werden und deinem Selbstbetrug ein Ende zu setzen.

Viel Spass beim Anhören!

Alles Liebe, Britta

 

LINKS ZUR EPISODE

• Episode 59: Bewusstere und stimmigere Entscheidungen treffen
• Episode 62: Warum du immer die Verantwortung übernehmen solltest

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