Alpha Progression Podcast: Krafttraining, Muskelaufbau, Ernährung

#126 - Frank Taeger: Wie du motivierter wirst


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Psychologe, Frank Taeger, im Interview:

▹ Unterschied zwischen Motivation und Disziplin

▹ Einfluss der Genetik und Erziehung

▹ Lernen disziplinierter zu werden

▹ Extrinsische vs. intrinsische Motivation

▹ Negative vs. positive Motivation

▹ Beleidigungen können (manchmal) helfen


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Alpha Progression Podcast: Krafttraining, Muskelaufbau, ErnährungBy Alpha Progression: Alles über Krafttraining, Bodybuilding, Powerlifting, Fitness, Abnehmen und Diät

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