Affirmationen wirken, indem sie positive Gedanken und Überzeugungen in unserem Unterbewusstsein verankern. Indem wir uns regelmäßig positive Sätze wiederholen, können wir unser Denken und Verhalten beeinflussen. Das wirkt sich erwiesenermaßen auch auf unseren Gesundheitszustand und unser Wohlbefinden aus.