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127. Dry January | Ambivalenz und Sucht: Soll ich aufhören oder nicht?
Soll ich aufhören oder nicht? In dieser Folge geht es um Ambivalenz beim Drogenkonsum, also um das gleichzeitige Ziehen in Richtung Veränderung und Weitermachen. Ich erkläre, warum Ambivalenz kein Scheitern, sondern ein notwendiger Entwicklungsschritt ist, und wie der doppelte Annäherungs-Vermeidungs-Konflikt Konsum und Abstinenz gleichermaßen attraktiv und belastend machen kann. Zum Abschluss zeige ich, wie man Ambivalenz praktisch nutzbar macht, um aus Wünschen echte Entscheidungen werden zu lassen.
Hier findet ihr die weiterführenden Bonusartikel und -folgen zu dem Thema:
Wille und Willenskraft in der Sucht - 🍄Psychoaktiv+ | Drogen, Konsum & Sucht mit Stefanie Bötsch
BF6: Freiheit und Sucht - Existenzielle Suchttherapie Teil 2 - 🍄Psychoaktiv+ | Drogen, Konsum & Sucht mit Stefanie Bötsch
Die schwierige Entscheidung für die radikale Konsumveränderung - 🍄Psychoaktiv+ | Drogen, Konsum & Sucht mit Stefanie Bötsch
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By Stefanie Bötsch | Suchttherapie (M.A.)Soll ich aufhören oder nicht? In dieser Folge geht es um Ambivalenz beim Drogenkonsum, also um das gleichzeitige Ziehen in Richtung Veränderung und Weitermachen. Ich erkläre, warum Ambivalenz kein Scheitern, sondern ein notwendiger Entwicklungsschritt ist, und wie der doppelte Annäherungs-Vermeidungs-Konflikt Konsum und Abstinenz gleichermaßen attraktiv und belastend machen kann. Zum Abschluss zeige ich, wie man Ambivalenz praktisch nutzbar macht, um aus Wünschen echte Entscheidungen werden zu lassen.
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