En esta fascinante entrevista, contamos con el Dr. Javier Dols Juste, médico de familia, autor de Tu mejor medicina eres tú y fundador del grupo "Salud Basada en Emociones".

Con su enfoque innovador, el Dr. Dols nos invita a reflexionar sobre la relación entre nuestras emociones, la salud y los hábitos que construimos día a día.
📌 ¿Qué hablamos en este episodio?
✔️ La fragilidad de los jóvenes: ¿por qué estamos creando generaciones menos resilientes?
✔️ Hábitos saludables: pequeñas decisiones que transforman nuestra calidad de vida.
✔️ Arquitectura biophilic: cómo los espacios que habitamos influyen en nuestras emociones y nuestra salud.
✔️ El peligro del confort: ¿estamos demasiado cómodos para estar saludables?
✔️ La medicina a través de las emociones: cómo conectar con nuestro bienestar desde dentro.

🌱 "Tu mejor medicina eres tú", y esta charla es la prueba de ello. Aprende a desafiar lo establecido y a tomar control de tu salud física y emocional.

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