本期的目的地是西班牙的圣雅各之路（朝圣之路），壮游者为来自《三联生活周刊》的主笔张星云，他也是一位资深的运动爱好者，曾连续5年（分5段）踏上圣雅各之路。从流浪汉和饥民们的被迫行为，到19世纪浪漫主义兴起，“徒步”如何成为新兴的运动?剥离了宗教因素、又有着略显“平淡”的路况，圣雅各之路为何成为全世界最著名的徒步路线？行前该做些什么准备？又碰到过什么事和什么人？在这条路上诞生过哪些文艺作品？以及，你在这条路上（或机械地徒步时）收获了些什么？快戴上耳机，迈开步伐，在本期节目里寻觅答案。

也请您在喜马拉雅或小宇宙的评论区里，写写你自己的徒步故事和感受，我将在一周后，也就是8月22日，各挑选两名优质留言，送出三联中读数字刊会员月卡，在有效期内可以尽情地看和听《三联生活周刊》。另外，在壮游者的听友群里，也会送出会员月卡，请留意群内通知。

|故事节点|

01:57  写作的“被冷落”、收获和困惑

10:12  什么是“徒步"?  

24:03  圣雅各之路的兴起

28:31  这是一条设施最齐备的徒步路线…

37:40  “你为什么要走这条路？”

41:50  40%的人都是独自上路

43:30  4刷圣雅各之路的比利时大爷

48:11  徒步一定要“虐”么？

54:57  听友故事：我走了最后的120千米

60:00 《朝圣之路》，马丁·辛的“救赎之路"

64:24  你选择了自己的生活了么？

67:45  沿着徐霞客的足迹

|壮游者|

张星云:《三联生活周刊》主笔，运动爱好者。

|场外嘉宾|

立早:一个喃喃自语着、独自上路西去的想太多小姐。

|主播|

Yang:开始体会到徒步运动神奇魅力的一名男子。

本期为特别节目，八月，拥有二十余年发展历史的《三联生活周刊》，迎来第 1200 期，作为官方APP“三联中读”，也联合了多档播客品牌发起了“一本杂志和他的播客朋友们”1200 期串台活动，在 7 月末至 8 月中的活动期间，各档播客栏目将对谈多位《三联生活周刊》的资深主笔记者，从不同领域畅聊“三联人”眼中的“生活、读书和新知”。

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