Vriend en voormalig personal trainer van eindbaas Wiggert, Frans Reijnhout deelt deze podcast zijn kennis en ervaring over zijn vakgebied: voeding en gezondheid.

Vanuit zijn studio in Amersfoort begeleidt hij zijn klanten die het liefst snel fit willen worden. Maar hoe snel kan je fit worden? En hoe gezond is dat? Hoe denkt Frans over de bekende ”quick fixes” en voor/na foto’s die je zo vaak voorbij ziet komen op social media?

Van Wiggerts middelbare school dieet van appelkoeken en worstenbroodjes, dat ook voor Frans herkenbaar is, praten we over de stap zetten naar bewustwording en het aanleren van gezonde gewoontes en rituelen.

We bespreken de kijk van Frans op fit zijn, het binnenkort geplande seminar met Luke Leaman van Muscle Nerds én zijn zoektocht naar het antwoord op de vraag: “wat is gezondheid?”

Zie het privacybeleid op https://art19.com/privacy en de privacyverklaring van Californië op https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info.