Primero que todo quiero decirles, hola. Yo sé que el episodio de hoy fue un poco más corto de lo habitual peeeero, la información es sustanciosa. Estaremos hablando sobre qué son y por qué tenemos expectativas, qué pasa cuando tenemos expectativas demasiado altas o poco realistas y cómo podemos trabajar en ello y empezar a controlar las expectativas en nuestra vida.

Si estás leyendo esto… NO OLVIDESSSS POR NADA DEL MUUUNDO, seguir La cuarta es la vencida y calificar el podcast ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ para que lleguemos a más personas que quieran trabajar en sí mismas!!

Si quieres empezar terapia o contarnos tu historia para un episodio, aquí puedes hacerlo todo: 👇🏼

https://linktr.ee/lacuartaeslavencida

Encontrarás información sobre:

Expectativas

Qué son y por qué tenemos expectativas

Qué pasa cuando tenemos expectativas altas o poco realistas

Esperanza y posibilidad

Necesidad de control

Diferencia entre fé y expectativa

Establecer un plan de acción

Objetivos

Convertir las expectativas en metas

Cómo disfrutar del proceso

Permitirse disfrutar el proceso

Película Soul de Disney

Fábula del pez

Cambio y aprendizaje

Gratitud

Calma y paciencia

Ponte cómodx porque te quiero dar la bienvenida a este espacio en el que aprenderás que la tercera NUNCA es la vencida.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.