由于前不久（没更新的时候）陷入了一次比较大的内耗，我自己又是个连续六年的INFP，觉得反复陷入困境也不是个办法，并且相信自己一定可以找到类似性格的朋友互相交流一下，所以突发奇想征集了一圈同是INFP的朋友，以电话、文字访谈的形式交流了关于情绪过载、行动力低落、理想与现实格格不入的情况，一方便想确认是否别人也有类似的情形，一方面也是想听听别人的解决办法。

总共聊了近20位INFP的朋友和即友，电话聊天基本没有低于80分钟的，很意外大家都很愿意敞开来聊，收获也超级多，所以也分享到播客这里，如果有朋友对这个话题感兴趣，也欢迎找我打电话。

04:40 情绪过载、高敏感、内耗→如何培养钝感力、保持情绪稳定的小方法

09:12 想法发散但是很难落地→如何增加行动力并坚持下去的小方法

13:52 虚无主义、理想化、没有目标→如何在现实中找到自我认可的小方法

19:45 采访感想

ps, 带着辩证角度去看MBTI吧，这个东西会变，就像星座一样，可以作为话题破冰和标签，但是不必尽信~

About me

朱弟，自由撰稿ing，即刻/小红书：朱弟不是弟弟。微信交流：iwei_chu