"Typisk meg. Jeg klarer aldri å bare ta litt sjokolade. Jeg mangler viljestyrke."

Kjenner du igjen den stemmen? Det er den vi tar tak i i dag.

Denne episoden handler om å ha vært fast i alt eller ingenting, om å «outsource" svarene dine til regler, vekter og apper, og om den dagen du bestemmer deg for å slutte å tro at du er problemet.

For du er ikke problemet. Du sviktet ikke systemet, systemet sviktet deg.

Jeg deler åpent fra min egen reise, fra den første dietten som 18-åring til det ene skiftet som endret alt for meg, og hva det egentlig var.

Frihet kommer ikke med strengere regler, det kommer av at du kommer hjem igjen til deg selv.

See omnystudio.com/listener for privacy information.