Holistisk Hälsa med PLC

#131 - Din sömn kan vara grunden för dina hälsobesvär! (De 6 Grundprinciperna För Optimal Hälsa - Sömn)


Listen Later

I detta avsnittet hanterar vi sömn, vanliga problem med den och verktyg för dig att få en bättre sömn och på så sätt leva ett bättre liv.


Den 3:e januari lanserade vi på PLC en cleanse för att hjälpa dig att kickstarta ditt år med hjälp av den. Vår lansering blev så populär att vi sålde slut. Men om du vill vara med i vår nästa omgång som startar den 12:e februari. Följ länken nedan:

Om du är intresserad av cleansen, klicka på länken nedan:

Detta avsnittet är sponsrat av Pureness. Använd koden "plcpodden" när du handlar på 
https://pureness.se
när du checkar ut i kassen för att få 20% rabatt på alla artiklar.


Gillar du innehållet i poddarna? Hjälp oss att sprida detta budskapet genom att ge oss en 5-stjärnig recension på iTunes eller Spotify.

Har du feedback/frågor tips till podden? Maila oss på:

Intresserad på att veta mer om oss på PLC? Klicka på länken nedan för att hitta till vår hemsida och våra andra sociala medier:
https://linktr.ee/PremiumLifestyleClub

...more
View all episodesView all episodes
Download on the App Store

Holistisk Hälsa med PLCBy premiumlifestyleclub


More shows like Holistisk Hälsa med PLC

View all
Alex & Sigges podcast by Perfect Day Media

Alex & Sigges podcast

155 Listeners

Spring med Petra & CO by Petra Månström

Spring med Petra & CO

8 Listeners

4Health med Anna Sparre by Anna Sparre

4Health med Anna Sparre

14 Listeners

Coltings Nakna Sanning by Jonas Colting och Niklas Johansson

Coltings Nakna Sanning

0 Listeners

Framgångspodden by Acast

Framgångspodden

104 Listeners

Hälsosnack med Lotta och Victoria by Acast

Hälsosnack med Lotta och Victoria

3 Listeners

Johannes Hansen Podcast by Johannes Hansen

Johannes Hansen Podcast

11 Listeners

Barnpsykologerna by Liv Svirsky, Kajsa Lönn Rhodin, Maria Lalouni och Lars Klintwall

Barnpsykologerna

2 Listeners

RW-podden med LG & Peppe by Runners World Sweden

RW-podden med LG & Peppe

1 Listeners

Fasciaguiden by Fasciaguiden

Fasciaguiden

2 Listeners

Älskade Psykopat by Podplay

Älskade Psykopat

22 Listeners

Hälsorevolutionen by Acast

Hälsorevolutionen

8 Listeners

Så in i Själen by Acast

Så in i Själen

19 Listeners

Skäringer & Nessvold by Polpo Play

Skäringer & Nessvold

10 Listeners

Not Fanny Anymore by Not Fanny Anymore

Not Fanny Anymore

4 Listeners