Holistisk Hälsa med PLC

#131 - Din sömn kan vara grunden för dina hälsobesvär! (De 6 Grundprinciperna För Optimal Hälsa - Sömn)


Listen Later

I detta avsnittet hanterar vi sömn, vanliga problem med den och verktyg för dig att få en bättre sömn och på så sätt leva ett bättre liv.


Den 3:e januari lanserade vi på PLC en cleanse för att hjälpa dig att kickstarta ditt år med hjälp av den. Vår lansering blev så populär att vi sålde slut. Men om du vill vara med i vår nästa omgång som startar den 12:e februari. Följ länken nedan:

Om du är intresserad av cleansen, klicka på länken nedan:

Detta avsnittet är sponsrat av Pureness. Använd koden "plcpodden" när du handlar på 
https://pureness.se
när du checkar ut i kassen för att få 20% rabatt på alla artiklar.


Gillar du innehållet i poddarna? Hjälp oss att sprida detta budskapet genom att ge oss en 5-stjärnig recension på iTunes eller Spotify.

Har du feedback/frågor tips till podden? Maila oss på:

Intresserad på att veta mer om oss på PLC? Klicka på länken nedan för att hitta till vår hemsida och våra andra sociala medier:
https://linktr.ee/PremiumLifestyleClub

...more
View all episodesView all episodes
Download on the App Store

Holistisk Hälsa med PLCBy premiumlifestyleclub


More shows like Holistisk Hälsa med PLC

View all
Wahlgren & Wistam by Acast

Wahlgren & Wistam

90 Listeners

Johannes Hansen Podcast by Johannes Hansen

Johannes Hansen Podcast

7 Listeners

4Health med Anna Sparre by Anna Sparre

4Health med Anna Sparre

12 Listeners

Lyckopodden by Agnes Sjöström

Lyckopodden

3 Listeners

Prestationspodden by Caroline Norbelie

Prestationspodden

3 Listeners

Hälsolabbet by Fredrik Paulun, Poddagency

Hälsolabbet

0 Listeners

Pace on Earth podcast by Ellen och Johnny – ultralöpare och inspiratörer

Pace on Earth podcast

2 Listeners

Klimakteriepodden, kvinnlig hälsa by Åsa Melin

Klimakteriepodden, kvinnlig hälsa

5 Listeners

Maratonlabbet by Johan och Erik

Maratonlabbet

0 Listeners

Psykologsnack by med psykologerna Åsa Persson & Ulrike Braun

Psykologsnack

1 Listeners

Fasciaguiden by Fasciaguiden

Fasciaguiden

2 Listeners

Hälsorevolutionen by Acast

Hälsorevolutionen

8 Listeners

Happy Dating by Linnea Molander

Happy Dating

7 Listeners

Så in i Själen by Acast

Så in i Själen

14 Listeners