#131 Schulstress durch innere Antreiber

Warum tun wir, was uns nicht guttut?

Wie kommt es eigentlich, dass du immer etwas tust, das dir eigentlich nicht guttut?

• Du meldest dich freiwillig für eine Fachkonferenz, obwohl du schon mehr als ausgelastet bist.

• Du überprüfst immer wieder, ob bei deinen Zeugnistexten auch alles korrekt ist – obwohl es schon spätnachts ist und dein Nacken schmerzt.

• Du lässt dir nicht anmerken, dass deine unruhige Klasse dir gerade schlaflose Nächte bereitet – statt deine Kollegin um Hilfe zu bitten, die mit dieser Truppe gut zurechtkommt.

Ich vermute, du kennst solche Situationen. Und wahrscheinlich fallen dir spontan noch einige andere ein, oder?

Mir ist sowas oft passiert. Und genauso oft habe ich mich anschließend über mich selbst geärgert: „Warum habe ich nicht einfach …?“ „Hätte ich doch bloß …“

Ich wollte wissen, warum ich immer wieder die gleichen Schleifen drehe – und dann habe ich sie entdeckt: Die inneren Antreiber!

Wie kleine Männchen sitzen sie auf meiner Schulter und flüstern mir zu, dass ich

• immer perfekte Arbeit abliefern muss

• keine Schwäche zeigen darf.

In dieser Folge Podcast-Folge stelle ich dir die 5 inneren Antreiber vor. Du erfährst, wie sie dein Denken und Handeln beeinflussen – nicht nur im Schulalltag. Und natürlich bekommst du auch einen Tipp, wie du diesen „kleinen Männchen“ auf die Schliche kommen kannst!

Du wünschst dir mehr Wohlbefinden in deinem (Schul-)Alltag,

Dann lass uns doch mal schauen, ob ich dich dabei unterstützen kann.

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Shownotes:

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