En este episodio de La Hoguera, entrevistamos a Antonio Valenzuela, fisioterapeuta y experto en bienestar integral, para hablar sobre su nuevo libro: "Estimula tu nervio vago". Descubre cómo este poderoso conector entre el cuerpo y la mente puede ser la clave para manejar el estrés y mejorar tu calidad de vida.
🔥 ¿Qué encontrarás en esta charla?
✔️ El impacto de la música y las vibraciones en nuestro cuerpo.
✔️ Herramientas prácticas para gestionar el estrés desde el cuerpo.
✔️ Cómo activar tu nervio vago para mejorar tu salud física y emocional.
✔️ Reflexiones sobre el estrés y su influencia en nuestra vida diaria.
✨ "El estrés no es el enemigo, sino una señal de que es hora de reconectar con tu cuerpo."
👉 Mira el episodio completo y aprende a tomar el control de tu bienestar.
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Web Antonio Valenzuela: https://antoniovalenzuela.com/
Libro "Estimula tu nervio vago": https://www.amazon.es/Estimula-nervio-vago-digesti%C3%B3n-inflamaci%C3%B3n/dp/8413443679
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