133. Как начать по-настоящему себя поддерживать (подставлять себе плечо)

Как перестать разговаривать с собой в негативном ключе и начать по-настоящему себя поддерживать?

Обсудим в эпизоде подкаста!

Также вы узнаете:

что означает "подставить себе плечо"

как начать думать о себе лучше

нужно ли бороться с негативными мыслями в голове

какой побочный эффект есть у работы с этими мыслями

как поддерживать себя после совершения ошибок

А также потрясающие примеры участников Комьюнити, которые, я уверена, вдохновят начать подставлять себе плечо уже сейчас!

Присоединяйтесь к прослушиванию!

А если вы хотите иметь поддержку единомышленников в этом процессе, чтобы сделать желаемые результаты неизбежными, я приглашаю вас присоединиться к Комьюнити DREAMBIG.

Узнать подробнее о членской программе DREAMBIG можно здесь:

https://dreambig.community/info

Наглядные инструменты и практики по проработке мышления и чувств в моем Телеграм-канале: https://t.me/alenaborjesson

Подписывайтесь на блог автора подкаста: https://instagram.com/alena.borjesson