Rubén Espinosa, graduado en Ciencias de la Actividad Física y del Deporte y creador de Hijos de la Resistencia, una de las comunidades más influyentes en el mundo del endurance es recibido en La Hoguera

🔥 Temas que exploramos en esta charla:
✔️ Diferentes tipos de Atletas Híbridos
✔️ ¿Cómo trabajar la fuerza sin perder resistencia? Y viceversa
✔️ ¿Cuál es el deportista más completo?
✔️ ¿Es el entrenamiento híbrido el futuro del deporte?
✔️ Los errores más comunes en el entrenamiento de resistencia.

Si eres corredor, triatleta, hace Hyrox, Crossfit, carreras OCR o Trail, esta charla te hará cuestionar todo lo que creías saber sobre el rendimiento y la resistencia.

👉 Dale play y descubre los secretos de los atletas que desafían lo imposible.
🗣️ Comenta: ¿Cuál ha sido tu mayor reto deportivo? Queremos leerte.
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