In dieser Episode durfte ich erneut Lukas Müller im Podcast begrüßen. Lukas ist Natural Bodybuilder, Coach und Student. Dieses mal haben wir ein Q&A vorbereitet, was wir gestern vor Ort im Underdog Gym für euch aufgenommen und dort eure, auf Instagram gestellten Fragen, beantwortet.

Top 5 Geräte für ein Gym

Die besten Übungen für die Rhomboiden/Rückendichte?

Höheres Budget = Höhere Leistung im Coaching?

Kann der Körper nur Menge x an Eiweiß pro Mahlzeit aufnehmen?

Wie hoch sollten die Zeitspannen zwischen den Nahrungszufuhren sein?

Erfahrung mit Schlaf Supplements?

Intro Workout Carbs beim Krafttraining empfehlenswert?

Warum Lukas als Coach und was wird sich ändern/Wie gestaltet ihr die Offseason?

Kalorien erhöhen an den Tagen an denen man trainiert?

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#LukasMüller #NaturalBodybuilding