#137 Schule und Freizeit voneinander abgrenzen: 5 Tipps für deine Work-Life-Balance

Fällt es dir schwer, nach Schulschluss wirklich abzuschalten? Gedanken an To-Do-Listen, Schüler:innen und Chat-Nachrichten aus dem Kollegium lassen dich auch in deiner Freizeit nicht los?

In dieser Folge spreche ich darüber, wie wichtig es ist, klare Grenzen zwischen Arbeit und Freizeit zu setzen – für deine Gesundheit und deinen Spaß am Beruf.

Ich teile mit dir fünf praktische Tipps, die dir helfen, Schule und Freizeit besser voneinander abzugrenzen.

Vom Arbeitsplatz in der Schule über feste Arbeitszeiten bis hin zu smarter Nutzung von Apps:

Gemeinsam schauen wir, wie du dir mehr Raum für Erholung schaffen kannst.

Hör rein und finde heraus, wie du deine Work-Life-Balance verbessern kannst – ganz ohne schlechtes Gewissen!

Du wünschst dir mehr Wohlbefinden in deinem (Schul-)Alltag,

Dann lass uns doch mal schauen, ob ich dich dabei unterstützen kann.

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Shownotes:

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