Kilómetro 226 | por Adrián Aira

14: Destrozo mi MMP 1.21.46 | Crónica de la Media Maratón de Valencia 2022


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14: Destrozo mi marca personal 1.21.46 | Crónica de la Media Maratón de Valencia 2022

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  • Destrozo mi marca personal
  • Caminha: 1.25.50 - junio 2022
  • Valencia: 1.21.46 - octubre 2022
  • Ritmo de 3’53”km.
  • Correr el 10.000 por debajo de 40’ hace un año.
  • Fracasar
  • La importancia de los días malos
  • La compañía
  • La meta
  • Desvirtualizando
  • Se acabó la temporada importante. Modo ironman.
  • Hora de entrenar ya con foco en el Ironman.
  • Material
  • Nutrición
  • Déjame un comentario si me recomiendas entrevistar a alguna persona normal capaz de hacer cosas extraordinarias.
  • PRODUCTOS:

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    Coospo HW807: Sensor Óptico de Frecuencia 

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    Asics Metaspeed Sky+

    Calcetines Nike Spark

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