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(141) Vlog d’entrainement : préparation pour l’UTG1000 (mois 6 à 7 post-partum)
Dans cet épisode d'Alimente ton sport, je vous partage un aperçu de mon dernier mois d'entraînement, qui marque la fin de ma préparation pour l'Ultra Trail Gaspesia 100.
Je vous partage les bons coups, les défis autant au niveau entrainement qu'au niveau de l'alimentation !
Pour t'inscrire à ma formation gratuite Comment planifier la nutrition pour ta prochaine course, clique ici : JE M'INSCRIS !
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Un énorme merci et bonne écoute !
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By Audrey Bélanger-Leclair, Nutritionniste du sportDans cet épisode d'Alimente ton sport, je vous partage un aperçu de mon dernier mois d'entraînement, qui marque la fin de ma préparation pour l'Ultra Trail Gaspesia 100.
Je vous partage les bons coups, les défis autant au niveau entrainement qu'au niveau de l'alimentation !
Pour t'inscrire à ma formation gratuite Comment planifier la nutrition pour ta prochaine course, clique ici : JE M'INSCRIS !
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