Bye Bye Procrastination

142. Comment j'ai vaincu mon syndrome de l'imposteur (mon expérience sans filtre)


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J’y rĂ©ponds dans un prochain Ă©pisode FAQ đŸ«¶đŸ»

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Douter de soi n’est pas une mauvaise chose en soi.
C’est dans la remise en question que l’on trouve des leviers pour progresser, et que l’on s’amĂ©liore.

Sans remise en question : pas de changement ou de progrĂšs.


En revanche, quand le syndrome de l’imposteur nous fait douter de tout.

Que l’on doute de soi en permanence.
Qu’on a peur que le monde nous “dĂ©masque”
Qu’on n’arrive pas Ă  accueillir les fĂ©licitations ou les compliments.
Qu’on est sans cesse en train de minimiser notre valeur, nos compĂ©tences, nos accomplissements.
Qu’on a peur d’échouer Ă  chaque seconde de chaque journĂ©e

Le syndrome de l’imposteur peut vraiment miner la confiance en soi et devenir paralysant.

Et tu sais quoi ?
J'ai tirĂ© le gros lot avec mon syndrome de l'imposteur ! đŸ« 

La bonne nouvelle, c'est que ça me permet de te faire un Ă©pisode de podcast coulisses dans lequel je te prĂ©sente mon petit pote le syndrome de l'imposteur, sans filtre 👀

Dans cet épisode, je te partage :
đŸ‘‰đŸ» LA situation dans laquelle mon syndrome de l'imposteur se rĂ©veille systĂ©matiquement
đŸ‘‰đŸ» Comment j'ai pris conscience que je n'avais pas un, mais DEUX syndromes de l'imposteur (bingo !)
đŸ‘‰đŸ» Les diffĂ©rents profils de syndrome de l'imposteur (et celui dans lequel je me reconnais le plus)
đŸ‘‰đŸ» Mon expĂ©rience du syndrome de l'imposteur et comment il a pu impacter ma confiance en moi
đŸ‘‰đŸ» Ce que j'ai concrĂštement mis en place et changĂ© pour botter les fesses de mon syndrome de l'imposteur et reprendre confiance en moi

Bonne écoute !
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Bye Bye ProcrastinationBy Claire Vitoux

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