Las series son un contenido fundamental del entrenamiento en deportes de resistencia.

Pero ¿Cuáles hago? ¿Todas trabajan lo mismo?

En este podcast exploramos los tipos de series, las intensidades, duraciones y las adaptaciones esperadas para cada tipo de entrenamiento.

Entra para descubrir lo que necesitas saber acerca del entrenamiento de series.

👉 Todo Kilómetros de Entrenamiento en tu email: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://javiercalvorun.activehosted.com/f/10⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

👉 ¿Quieres comenzar a entrenar con nosotros? Reserva tu sesión de valoración gratuita desde aquí: ⁠⁠https://javiercalvo.run/reserva-llamada-de-valoracion/⁠⁠

👉 El artículo en el blog:

https://javiercalvo.run/entrenamiento-de-series/