Sign up to save your podcasts
Or
Share #147 - Prestera Mera MASSAGE SOM ÅTERHÄMTNING
Share to email
Share to Facebook
Share to X
Share to email
Share to Facebook
Share to X
Or
#147 - Prestera Mera MASSAGE SOM ÅTERHÄMTNING
I dagens avsnitt dyker vi ner i en review som tittat på lite olika strategier för maximerad återhämtning och dess effekter. Hur står sig massage mot t.ex. aktiv återhämtning eller kallbad?
Huvudområden
- Stretching
- Massage
- Kompressionskläder
- Isbad
- Aktiv återhämtning
Videon finns på Youtubekanalen: Prestera Mera – VIDEO
Artikeln hittar du här
Värdar
Tommy Ivarsson, Fil.mag Biomedicin (M.Sc.)–Specialisering mot mänsklig [email protected]
Simon Gustavsson, Fil.kand Biomedicin (B.Sc.)–Specialisering mot områdena kost och träning. [email protected]
View all episodes
By Simon Gustavsson & Tommy IvarssonI dagens avsnitt dyker vi ner i en review som tittat på lite olika strategier för maximerad återhämtning och dess effekter. Hur står sig massage mot t.ex. aktiv återhämtning eller kallbad?
Huvudområden
- Stretching
- Massage
- Kompressionskläder
- Isbad
- Aktiv återhämtning
Videon finns på Youtubekanalen: Prestera Mera – VIDEO
Artikeln hittar du här
Värdar
Tommy Ivarsson, Fil.mag Biomedicin (M.Sc.)–Specialisering mot mänsklig [email protected]
Simon Gustavsson, Fil.kand Biomedicin (B.Sc.)–Specialisering mot områdena kost och träning. [email protected]
More shows like Prestera Mera by Umara
View all
Spring med Petra & CO
7 Listeners
Tyngre Radio
4 Listeners
Coltings Nakna Sanning
0 Listeners
Tyngre Träningssnack
6 Listeners
Vasapodden
2 Listeners
Pace on Earth podcast
1 Listeners
Lagom Kondition
1 Listeners
Maratonlabbet
0 Listeners
Spring Snyggt - med Jesus och Manne
2 Listeners
RW-podden med LG & Peppe
1 Listeners
Smartare Fitness Podden
0 Listeners
Löpning & Livet med Fredrik och Simon
3 Listeners
Hälsoveckan by Tyngre
2 Listeners
SportHälsa snackar kost och träning!
1 Listeners
Spring för Livet
0 Listeners