Veronica Undseth er løpecoach, forfatter av boken Løpelykke og grunnlegger av Løpekurs.no. I denne episoden snakker vi om hvordan du går fra tanke til handling, bygger varig motivasjon og finner ekte løpeglede – uansett nivå. Vi er innom alt fra dørstokkmila, vaner, teknikk, treningsstruktur, styrke, utstyr og hvordan du kan holde løpingen i gang hele året.

du finner mer om veronica her :Løpecoach Veronica — personlig løpecoaching for kvinner Om Løpekurs.no — bedriftskurs i hele Norge | Løpekurs.noLøpelykke – Frisk forlag

instagram: @lopekurs.no

See omnystudio.com/listener for privacy information.