Tout le monde parle de journaling et on pense que c’est facile, alors on n'ose pas demander comment faire concrètement.

C’est sûr, écrire dans un carnet ce n’est pas hyper dur en soi.

Mais ce n’est pas évident non plus !

Et pourtant, c'est un superbe outil (pour moi, c'est ma thérapie !)

Dans cet épisode on parlera de :

- Pourquoi se mettre au journaling ?

- Comment et sur quoi écrire dans son carnet ?

+ les choses à ne pas faire quand on commence l'écriture !

Belle écoute ! 💙

Les ressources mentionnées :

Blog : 6 étapes pour prendre la bonne décision

11 questions puissantes (accès à tous mes exercices gratuits) : https://bit.ly/3i9HYJt

Reçois les mails de L’Élan pour te booster chaque mardi : https://bit.ly/2NAZ0Si

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