Recibimos constantemente consejos sobre cómo aprender a ser positivos para valorarnos y querernos más.  

Somos bombardeados con mensajes buenistas sobre cómo tener una alta autoestima

Nos animan a cumplir nuestros sueños y tomar el control de nuestras vidas.  

Se nos obliga a ser felices y maravillosos a toda costa… e incluso a cualquier precio.

Y lo paradójico es que parece que somos más infelices desde que la felicidad es una obligación

Para hablar de todo esto, os traigo de nuevo al grandísimo Víctor Amat…  que ya estuvo aquí en el capitulo 71, presentando su librazo psicología punk y ahora vuelve con Autoestima Punk….  

 

1. Psicología punk más general pero este está muy centrado en el tema de la Autoestima  y es un hijo del libro anterior?

2. Autoestima, que es…. Que no es…

3. Métodos… meditar o gratitud  entrenandor con un método vs entrenador que se adapta

4. Cienca o arte?

5. Como se si subo o bajo… se mide?

6. ¿Por qué es importante aceptarse a uno mismo tal como se es? Lo normal es ser anormal.. "¿Qué significa aceptarse a uno mismo?".

7. Falacia del francotirador y autoestima

8. ¿Cómo crees que ha influido en nuestra autoestima la aparición de las RRSS?  

9. ¿Por qué nos comparamos para perder?

10. ¿Qué relación tiene la autoestima con el sentimiento de hacer las cosas bien, con la eficacia ¿ o agradar a padres?  

11. ¿Crees que es importante que en las escuelas el alumnado vaya teniendo pequeños éxitos para favorecer su autoestima y motivación hacia el aprendizaje?

12. ¿Crees que la educación de los padres hoy día a sus hijos, dándole de todo sin apenas esfuerzo, es positiva para su autoestima futura?  

13. ¿Es positivo para la autoestima del niño: las rutinas, los límites, otorgarles responsabilidad, etc..?

14. ¿Cuánto tanto por ciento de las experiencias de la infancia influye en la futura autoestima en la edad adulta?

15. Tener altas expectativas sobre un proyecto u objetivo puede ser positivo o negativo? ¿Cómo gestionamos esas expectativas? Consejos que nos pueda aportar.

16. En el libro hablas de brujas… y dices… las llamo «brujas» porque, si no las diferencias, tienen el poder de complicarte la vida. Si las confundes, beberás su pócima venenosa… ¿Cómo se gestionan las tres brujas sin llegar a la frustración o al malestar? Potencialidad, posibilidad y capacidad.  

17. ¿Qué consejos darías a alguien que quiere empezar a practicar la autoestima punk?

18. ¿Qué es lo que más te gustaría que la gente aprendiera del libro?

 

Podemos concluir: Para tener una autoestima punk sólo necesitas una cosa: saber que siempre te faltará algo"