Die 33. Episode der Serie Progressing Beyond II ist online! Zusammen mit Marvin besprechen wir regelmäßig unsere Improvement Season und gehen dabei auf unterschiedliche Themen ein. In dieser Folge besprechen wir Marvins und Jans Prozess der letzten Wochen. Wir besprechen alles rund um das Thema Posing: Offseason Posing, Posing in der Prep, wie beginnt man am besten, wie steigert man sich im Laufe der Zeit uvm!

0:00 Intro

3:18 Marvins Cut Einstieg

6:50 Neues Programming im Cut

10:18 Jans Cut und weitere Pläne

17:12 Posing Basics

20:10 Posing Coaching Online vs. 1on1

22:30 Frauen Posing als Mann

24:50 Offseason vs. Prep Posing Frequenz

28:00 Posing Ausdauer und Empfehlungen

34:40 Posingkür

37:35 Video- und Spiegelfeedback

40:51 Wettkampfsimulation

42:00 Zweitmeinungen einholen

43:22 Outro

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