01:04 内向人也可以锻炼表达的能力04:07 永远牢记表达是为了自己05:25 习惯表达时手心出汗的尴尬10:25 表达的3个误区和练习方法-About me朱弟，自由撰稿，即刻/小红书：朱弟不是弟弟微信交流：iwei_chu

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16 内向的我，也可以拥有表达的勇气

陪你活成舒服又有底气的自己。

主打一个无痛自律、身心通畅、愉快玩赚商业世界的成长指南。

主要是单口，不定期对话有趣的创业者/一人公司。


【关于主播】
朱弟，靠写作收入破百万的infp
自由职业第4年
《P人时间管理指南》作者 (朋友圈购买~)
《高敏感人的副业/接案大补帖》筹备ing


【联络】
- 小红书：朱弟
-公众号：嘿啾Hey Jude
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