Denna veckan svarar Cecilia på frågor om MSM & Kokosolja.

Vi utforskar två av naturens mest omtalade tillskott: MSM (metyl sulfonyl metan) och kokosolja, och granskar vetenskapen bakom deras påstådda hälsofördelar.

I det första delen dyker vi in i MSM, en naturlig förening som vunnit popularitet för sina smärtlindrande och inflammationsdämpande egenskaper.

Cecilia förklarar hur MSM påverkar kroppen på cellulär nivå, dess roll i att modulera inflammation och dess potential för idrottare och de med regelbunden fysisk belastning.

Avslutningsvis tar vi en närmare titt på kokosolja, en favorit i både kök och badrum. Vi undersöker också alternativ som MCT-olja och betydelsen av att välja kvalitetsoljor för din hälsa. sätt!

Följ oss på Instagram @fantastiskhalsa för att se vilket ämne vi tar upp i nästa avsnitt och få med dig tips och inspiration som vi delar där. Besök oss också på www.fantastiskhalsa.com där hittar du mer samlad information om oss.