Prof. dr. Ingrid Steenhuis is verbonden aan de VU in Amsterdam en geeft o.a. colleges over preventie, public health en gedragsverandering. We kunnen het er niet vaak genoeg over hebben: leefstijl- en gedragsverandering. leefstijl- en gedragsverandering.

Hoe moeten we ernaar kijken: de omgeving binnen jezelf, maar ook de omgeving buiten. Kan je gewoon beginnen met een verandering of heb je wel een plan nodig? En hoe vergaat het ons in de sociale omgeving: hoe zitten de normen in elkaar en hoe ga je ermee om? En ten slotte uiteraard ook de diverse omgevingsfactoren die het ons moeilijker maken om gewoontes te veranderen, en wat zijn de voorgestelde manieren om de factoren te beïnvloeden? Hup luister deze show en verander je gedrag!

I’m a Foodie is onafhankelijk en heeft geen banden met de voedingsindustrie. We ontwikkelen webinars, online masterclasses en schrijven boeken om jou te inspireren om gezonder te gaan eten. Je steunt ons door het kopen ervan.