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Además contamos que Ferkal y Sandra se han clasificado para el mundial de Kona 🌺 y de Niza este año en Octubre y septiembre respectivamente.

Seguro que si estás pensando en hacer este IRONMAN todo lo que contamos te ayuda, incluso damos tips y contamos cosas que nos han pasado para mejorar o aprender de ellas.

Aqui tienes un pequeño resumen de los puntos tratados:

Antes de la Carrera

¿Cómo estamos todos? Compartiendo cómo nos sentimos justo antes y después de la carrera en Hamburgo.

El clima en Hamburgo y cómo nos afectó: ¡De sol a lluvia en un instante!

Durante la Carrera

Anécdotas del día: desde el calor inesperado al fresco que nos acompañó.

La experiencia en la carrera: cómo nos fue a todos, los altibajos emocionales y físicos.

Después de la Carrera

Recuperación y primeras impresiones post-carrera: ¿cómo nos sentimos y qué aprendimos?

Reflexiones generales: lo bueno, lo malo y lo que podríamos mejorar.

Técnicas y Estrategias

Trucos del oficio: cómo manejamos la alimentación, la hidratación y otras estrategias durante la carrera.

Detalles técnicos del recorrido: lo que funcionó y lo que fue un desafío.

Soporte y Compañerismo

La importancia de tener amigos y familiares cerca: cómo su apoyo nos ayudó a superar los momentos difíciles.

Encuentros y momentos compartidos con otros participantes: historias de camaradería.

Mirando al Futuro

¿Qué sigue? Planes y aspiraciones para futuras carreras.

Reflexiones sobre el entrenamiento: lo que mantendremos y lo que cambiaremos para la próxima vez.

Esperamos que os guste y vuestros comentarios..

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Vamos con el nuevo episodio

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