Sign up to save your podcasts
Or
Share #174- 11 Möglichkeiten, dein Nervensystem zu regulieren
Share to email
Share to Facebook
Share to X
Share to email
Share to Facebook
Share to X
Or
#174- 11 Möglichkeiten, dein Nervensystem zu regulieren
Hast du eine Angststörung, Panikattacken, innere Unruhe oder Schlafstörung? Kannst du dich nur schwer entspannen, fühlst dich ständig getrieben und verlierst dich oft in Grübelschleifen? Dann lade ich dich herzlich ein, deinen Alltag nervensystemfreundlicher zu gestalten.
In der heutige Folge teile ich dafür 11 Tools und Techniken mit dir, die dir helfen, dein Nervensytem im Alltagsleben zu regulieren, ohne viel Zeitaufwand.
Mehr Inspiration rund um Breathwork, Nervensystemregulierung und selbstbestimmt Leben findest du bei mir auf Instagram: @the.breath.journal
Alle Infos zur Breathwork Ausbildung und zum individuellen somatischen Atem Coaching mit mir gibt's auf meiner Website:
www.thebreathjournal.com
Anfangen gerne per E-Mail: [email protected]
View all episodes
By Geeta GhoshHast du eine Angststörung, Panikattacken, innere Unruhe oder Schlafstörung? Kannst du dich nur schwer entspannen, fühlst dich ständig getrieben und verlierst dich oft in Grübelschleifen? Dann lade ich dich herzlich ein, deinen Alltag nervensystemfreundlicher zu gestalten.
In der heutige Folge teile ich dafür 11 Tools und Techniken mit dir, die dir helfen, dein Nervensytem im Alltagsleben zu regulieren, ohne viel Zeitaufwand.
Mehr Inspiration rund um Breathwork, Nervensystemregulierung und selbstbestimmt Leben findest du bei mir auf Instagram: @the.breath.journal
Alle Infos zur Breathwork Ausbildung und zum individuellen somatischen Atem Coaching mit mir gibt's auf meiner Website:
www.thebreathjournal.com
Anfangen gerne per E-Mail: [email protected]
More shows like Breathing Space
View all
happy, holy & confident® Dein Podcast fürs Herz und den Verstand
96 Listeners
Hotel Matze
176 Listeners
Achtsamkeit leben – Dein Podcast mit Peter Beer
11 Listeners
Der 7Mind Podcast
9 Listeners
Psychologie to go!
52 Listeners
Verena König Podcast für Kreative Transformation
20 Listeners
Koala Mind - Meditation & Achtsamkeit
4 Listeners
Meditation für jeden Tag - Dein Podcast für geführte Meditationen und Entspannung
18 Listeners
So bin ich eben! Stefanie Stahls Psychologie-Podcast für alle "Normalgestörten"
53 Listeners
Moment mal - Geführte Meditationen mit Franziska Behlert
0 Listeners
Mindlook - Geführte Meditationen
0 Listeners
Get happy
8 Listeners
Meditationsliebe - Dein Podcast für geführte Meditationen
1 Listeners
Die Paartherapie
4 Listeners
Unheilbar Gesund
1 Listeners