I vårt senaste korta avsnitt utforskar vi gurkans imponerande egenskaper.

Lär dig mer om denna underskattade vardagsgrönsak med flera hälsofördelar. 

Viste du till exempel att fast gurkan mestadels består av vatten så innehåller den flera viktiga vitaminer och mineraler.

Lyssna in och dela gärna hur du använder gurka i din matlagning.

I vårt senaste korta avsnitt utforskar vi gurkans imponerande egenskaper. Lär dig mer om denna underskattade vardagsgrönsak med flera hälsofördelar. Viste du till exempel att fast gurkan mestadels består av vatten så innehåller den flera viktiga vitaminer och mineraler. Lyssna in och dela gärna hur du använder gurka i din matlagning.

#174 Gurka - 10 min hälsotips

Vi kommer att leda dig genom en djungel av information till genvägarna mot en fantastik hälsa

Vi som lagar podden är Kocken och Matentreprenören Johan Erkkilä, Svensk specialistläkare och Doktor inom Funktionell Medicin i USA Dr Cecilia Furst och Pt, Kostrådgivare och Elitidrottare Nils-Paul SKåra.

Vi tar oss av områden som: Mat, Motion/Rörelse, Återhämtning, Genetik, Mental hälsa och mycket mer.

Health & Fitness

Vi kommer att leda dig genom en djungel av information till genvägarna mot en fantastik hälsa Vi som lagar podden är Kocken och Matentreprenören Johan Erkkilä, Svensk specialistläkare och Doktor inom Funktionell Medicin i USA Dr Cecilia Furst och Pt, Kostrådgivare och Elitidrottare Nils-Paul SKåra. Vi tar oss av områden som: Mat, Motion/Rörelse, Återhämtning, Genetik, Mental hälsa och mycket mer.

Share #174 Gurka - 10 min hälsotips

Sign up to save your podcasts

#174 Gurka - 10 min hälsotips

#174 Gurka - 10 min hälsotips

More shows like Fantastisk hälsa

Hälsosnack med Lotta och Victoria

Johannes Hansen Podcast

4Health med Anna Sparre

Lyckopodden

Prestationspodden

Food Pharmacy-podden

Medicinvetarna

Hälsa för ohälsosamma

Psykologsnack

Fasciaguiden

Nyfiken På

Hälsorevolutionen

Så in i Själen

Hälsoveckan by Tyngre

SportHälsa snackar kost och träning!