Anne Ghesquière reçoit dans Métamorphose le Dr Philippe Presles, médecin, psychothérapeute en thérapie comportementale et cognitive et théoricien du saut de la conscience. Son dernier livre s'intitule « Moi - Apprendre à vivre avec son meilleur ami et son pire ennemi». Explorons aujourd’hui les potentiels insoupçonnés de ce Moi pour apprendre comment en faire un ami plutôt qu’un ennemi. Un talent essentiel pour bien vivre sa vie ! - Épisode #175

Dans cet épisode avec le Dr Philippe Presles, j'aborderai les thèmes suivants :

• Qu’est-ce que le saut de conscience qui permet l’accession au MOI et quand et comment cela se produit-il chez l’enfant ?
• Vous opposez le petit enfant et le monde animal d’un côté - qui vivent au présent absolu - et le monde du grand enfant et des adultes humains de l’autre – capables de se projeter dans l’avenir et l’espace. En quoi cette différence est-elle essentielle ?
• Vous parlez de l’immensité de notre monde intérieur, comment s’enrichit-il et à quoi cela sert-il ?
• La richesse de notre monde intérieur nous garantit-elle une vie plus heureuse ?
• Quelle différence y a-t-il entre notre conscience (notre Moi) et notre inconscient cognitif (notre Soi) ? Comment fonctionne ce binôme Soi-Moi ?
• Pourriez-vous revenir sur votre expérience d’électrocution et sur l’impact que cette découverte a eu sur votre parcours ?
• Notre liberté augmente-t-elle avec notre niveau de conscience, comment façonner notre monde intérieur pour plus de liberté ?
• Vous relevez un paradoxe : notre aptitude au bonheur est potentiellement immense, mais y accéder reste une question compliqué. Le bonheur peut-il se choisir ?
• Quelles sont les recettes que vous préconisez pour ce faire, inspirées de la psychologie positive?
• Comment faire de notre Moi notre meilleur ami ? Ne peut-on trouver du sens - et donc le bonheur - qu’en étant en accord avec nos valeurs ?
• Comment notre Moi influence-il le vécu conscient de nos souffrances ?
• Pourquoi la fusion avec nos pensées est-elle un piège si néfaste ?
• Pouvez-vous décrire le cycle de la souffrance du moi qui se cache derrière la plupart de nos maladies psychiques et de nos malheurs quotidiens ?
• Rapidement, quelles sont les nouvelles thérapies du Moi qui permettent de sortir de ce cycle ?
• En quoi acceptation et engagement nous aident à nous libérer du cycle de la souffrance ?

Qui est mon invité de la semaine, le Dr Philippe Presles ?

Le Dr Philippe Presles est l’auteur de «Tout ce qui n’intéressait pas Freud» chez Robert Laffont et son dernier livre « MOI- Apprendre à vivre avec son meilleur ami et son pire ennemi, arrêter de lutter contre vous-même » est publié chez Albin Michel I Versilio.

Quelques citations du podcast avec le Dr Philippe Presles :

“L’accession au Moi se produit à partir de trois ans, c’est l’âge auquel ils savent dire qu’ils pensent"

"Les petits mensonges sont un très bon signe chez un enfant"

"L’enfant vit un présent beaucoup plus intense et profond que l’adulte"

"Motivations et valeurs sont deux choses différentes, nous ne sommes pas la somme de nos motivations mais nous sommes la somme de nos valeurs"

"La flexibilité psychologique c’est être capable d’avoir conscience des inconforts psychologiques pour rester complètement engagé dans les actions qui comptent vraiment pour nous"

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