Level Up med Anniken Binz

176: Overspising, vaneendring og bli den personen du drømmer om å være


Listen Later

Hva kan du gjøre hvis du har slitt ned uhensiktsmessige spisemønstre i mange år?


Funker det egentlig å bare ta seg sammen og tvinge deg selv til å få til endring?


Eller finnes det noen smartere måter å jobbe på?


I ukens episode av Level Up får du være med når jeg jobber en-til-en med Susanne, som har slitt med overspising, restriktive og uhensiktsmessige spisemønster helt siden ungdomsårene. Det er helt magisk å se hvor fort endring kan skje når vi jobber på riktig måte.


Flere verktøy for endring:

https://www.norli.no/boker/dokumentar-og-fakta/livssyn-og-selvutvikling/selvutvikling/finn-din-superkraft


Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

...more
View all episodesView all episodes
Download on the App Store

Level Up med Anniken BinzBy Anniken Binz

  • 5
  • 5
  • 5
  • 5
  • 5

5

1 ratings


More shows like Level Up med Anniken Binz

View all
Treningspodden by Acast

Treningspodden

15 Listeners

Foreldrerådet by FENOMEN & Acast

Foreldrerådet

19 Listeners

Synnøve og Vanessa by Vanessa Rudjord & Synnøve Skarbø

Synnøve og Vanessa

134 Listeners

Relasjonspodden by Relasjonspodden/Acast

Relasjonspodden

43 Listeners

Pengesnakk by Moderne Media

Pengesnakk

32 Listeners

Hverdagspsyken by The Human Aspect

Hverdagspsyken

9 Listeners

Foreldrekoden - med Hedvig Montgomery by Aftenposten

Foreldrekoden - med Hedvig Montgomery

22 Listeners

Spis deg fri by Moderne Media og Irina Lee

Spis deg fri

7 Listeners

Hjernesterk by Moderne Media

Hjernesterk

16 Listeners

Leger om livet by Lege Annette Dragland & Acast

Leger om livet

56 Listeners

Biohacking Girls - Din podcast for optimal helse by Core Balance & Bauer Media

Biohacking Girls - Din podcast for optimal helse

17 Listeners

Helsetipspodden by Annette Løno

Helsetipspodden

5 Listeners

Overskuddsliv by psykologspesialist Liv Selland

Overskuddsliv

7 Listeners

Mestre Livet med Sandra og Torkil by FENOMEN & Acast

Mestre Livet med Sandra og Torkil

9 Listeners

Lev vel by NRK

Lev vel

4 Listeners