Fitshaker Podcast

# 178 MUDr. Peter Minárik: „Keď skĺzavame k sedavému spôsobu života, váha a riziko obezity stúpa.“


Listen Later

Doc. MUDr. Peter Minárik, PhD., MSc., MPH., pracuje ako gastroenterológ a okrem klinickej práce posledné roky bližšie študuje problematiku obezity, výživy a zdravého životného štýlu vo vzťahu k civilizačným chorobám so špeciálnym zameraním na prevenciu zhubných nádorov.

 

Je autorom viacerých publikácií z oblasti výživy: Vademecum zdravej výživy, Rakovina a výživa: mýty a fakty a Rakovina a výživa: mýty a fakty 2, v ktorých dáva odpovede na základnú otázku: akým spôsobom môže taký jednoduchý krok, akým je správna úprava stravy, pomôcť zlepšiť zdravie a zvýšiť kvalitu ľudského života.

 

Tentoraz sme sa v rozhovore zamerali na prevenciu obezity.

 

Dozviete sa:

  • Čo hovoria štatistiky o detskej obezite.
  • Čo je úloha rodiča v procese vytvárania si zdravého vzťahu k jedlu.
  • Ako sa vyznať v spleti chaotických a protichodných odporúčaní.
  • Aké návyky nás vedú k zdravému životnému štýlu.
  • Čo je to vedomé stravovanie = mindful eating. 
  • Ako má vyzerať optimálny jedálniček.
  • Aký je rozdiel medzi optimálnym a redukčným jedálničkom.
  •  

    ...more
    View all episodesView all episodes
    Download on the App Store

    Fitshaker PodcastBy fitshaker.sk

    • 5
    • 5
    • 5
    • 5
    • 5

    5

    3 ratings


    More shows like Fitshaker Podcast

    View all
    Adela a Sajfa by jasomfunradio

    Adela a Sajfa

    5 Listeners

    jauuu, PS: to bolelo by ZAPO

    jauuu, PS: to bolelo

    40 Listeners

    Break the Rules podcast s Nikou Vujisić by Nika Vujisić

    Break the Rules podcast s Nikou Vujisić

    1 Listeners

    NA GAUČI S NASKLEE | Podcast by Petush Nasklee

    NA GAUČI S NASKLEE | Podcast

    5 Listeners

    Sexuálna výchova by sexualnavychova

    Sexuálna výchova

    6 Listeners

    Trochu inak s Adelou by GreenTalk

    Trochu inak s Adelou

    3 Listeners

    MARAKUA by ZAPO

    MARAKUA

    4 Listeners

    Mozgová Atletika by Denis a Patrik Kováč

    Mozgová Atletika

    10 Listeners

    Ľudskosť by SME.sk

    Ľudskosť

    10 Listeners

    Nevyhorení by Forbes Slovensko

    Nevyhorení

    1 Listeners

    MUDr.Ovačka PODCAST Borisa Bajera by MUDr. Boris Bajer, PhD.

    MUDr.Ovačka PODCAST Borisa Bajera

    0 Listeners

    Bekimovo horúce kreslo by Europa 2

    Bekimovo horúce kreslo

    3 Listeners

    Bez omáčok s Michalom Páleníkom by Michal Páleník, Planeat

    Bez omáčok s Michalom Páleníkom

    0 Listeners

    Prítomie by skpodcasty.sk

    Prítomie

    0 Listeners

    to nerieš, moja... by Rádio Melody

    to nerieš, moja...

    1 Listeners