Devenir Triathlète x Opentri

#183 des lunettes au Triathlon et à la MicroNutrition avec Sandra SZEFER


Listen Later

“Je me sentais étouffée dans le commerce et je pense que j’ai ce truc de transmettre en fait” - Sandra SZEFER

“Je me suis lancé à la naissance de mon 3ème enfant et je me suis dit qu’au pire, je reviendrais en arrière vers le commerce et ça m’a permis de revivre d’une certaine manière” - Sandra SZEFER


Sandra, 38 ans, est une Maman de 3 enfants qui a découvert le sport dans la vingtaine. Des petites courses de village aux Marathon, elle a découvert le Triathlon à la trentaine et a décidé, non seulement de pratiquer, mais aussi d’encadrer et ensuite de continuer ses études en Micro-Nutrition.

Dans cet épisode, Sandra se présente et nous explique comment elle a découvert le sport, ce qui la motive dans la pratique et l’encadrement et pourquoi elle a continué ses études vers une discipline qui la fascine mais qu’elle ne connaissait pas plus que ça : la Micro-Nutrition. On a parlé BF5, BF4, BF3 et BPJEPS


Pour suivre notre invitée sur Instagram : https://www.instagram.com/szefer_sandra

Pour la retrouver sur Linkedin : https://www.linkedin.com/in/sandra-szefer-a55b661a1

Pour contacter Sandra sur Facebook : https://www.facebook.com/Szefer.Sandra

Et pour suivre ses exploits sur Strava : https://www.strava.com/athletes/31915306


Ce podcast animé par Olivier DE SCHUTTER et Ermanno DI MICELI est proposé par Ohana Triathlon (@ohana_tri), et vous accompagne dans votre démarche pour Devenir Triathlète.


#Ohana #Triathlon #OhanaTriathlon #Sport #Gear #Training #Entrainement #Nutrition #MicroNutrition #FFTri #FLTri

--- Send in a voice message: https://anchor.fm/devenir-triathlete/message

Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

...more
View all episodesView all episodes
Download on the App Store

Devenir Triathlète x OpentriBy Devenir Triathlète x Opentri


More shows like Devenir Triathlète x Opentri

View all
KM42 — Courir Mode d'Emploi (course à pied, préparation mentale, motivation) by Bertrand Soulier - Hamsters Running Club

KM42 — Courir Mode d'Emploi (course à pied, préparation mentale, motivation)

7 Listeners

Dans la Tête d'un Coureur by Sunday Night Productions

Dans la Tête d'un Coureur

32 Listeners

ULTRA TALK by Arnaud Manzanini by Arnaud Manzanini

ULTRA TALK by Arnaud Manzanini

8 Listeners

Extraterrien - Sport by Barthelemy Fendt

Extraterrien - Sport

9 Listeners

RMC Running by RMC

RMC Running

4 Listeners

Let's Trail Podcast by Let's Trail Podcast

Let's Trail Podcast

1 Listeners

Course Epique by Sportcast Studios

Course Epique

5 Listeners

Les Frappés by Loïc Blanchard

Les Frappés

4 Listeners

Dans la Tête d'un Cycliste by Sunday Night Productions

Dans la Tête d'un Cycliste

7 Listeners

Sport et nutrition naturelle — Bien manger pour mieux Bouger by Bertrand Soulier - Sportif passionné par l’alimentation

Sport et nutrition naturelle — Bien manger pour mieux Bouger

3 Listeners

Campus Talk by Campus Coach

Campus Talk

2 Listeners

Le BazCast - par Bazinga by Olivier Jacquin

Le BazCast - par Bazinga

3 Listeners

COURIR MIEUX par Cyril Forestier by Cyril Forestier

COURIR MIEUX par Cyril Forestier

0 Listeners

Endorphine par Running Addict by Running Addict

Endorphine par Running Addict

1 Listeners

The Duke Connection by Ferrari Ugo

The Duke Connection

0 Listeners