Denna gången dyker vi bland annat ner i ett ämne som berör många: hjärndimma.

Vi har fått många frågor om detta, och idag ska vi reda ut vad hjärndimma är och hur du kan hantera det.

Hjärndimma är verkligen en utmaning för många. Det är ett tillstånd där man känner sig konstant trött, har svårt att fokusera, och ofta befinner sig i en mental dimma.

Men oroa er inte, vi ska ge er tips på hur ni kan motverka detta. Så låt oss börja med att titta på vad vi stoppar i oss och hur vår kost påverkar hjärnan.