Hablamos con Adrián Castillo, investigador en Ciencias del Deporte y coautor de FISSAC, la revista de Fisiología del Deporte.

En esta segunda parte, hablamos de:

- La HRV como herramienta educativa para deportistas y entrenadores

- Integración sistema nervioso – resto del cuerpo

- ¿Cómo es posible que nuestros pensamientos modifiquen nuestras respuestas fisiológicas?

- ¿Son los síntomas de enfermedad (fiebre, dolor, cansancio) producto de un mecanismo defensivo iniciado por el sistema nervioso?

- ¿Cómo es posible que el ejercicio combata problemas psicológicos como la depresión o la ansiedad?

- ¿Está el sistema de salud “sanidad” demasiado orientado hacia el lado del tratamiento? ¿Sería más rentable -y sobre todo, mejor para las personas- invertir mucho más en prevención que en tratamiento?

- ¿Existirá algún día un fármaco que simule los efectos del ejercicio físico?

Espero que te guste, y si lo hace me ayudarías mucho compartiendo este episodio con amigos/as y en redes sociales.

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